スタッフブログ

寒くなりました・・。

2019年12月02日

こんにちは 山田です(^^♪

最近は本当に日が短くて

17時というと

外は真っ暗ですね( ゚Д゚)

朝も中々明るくならなくて

中々布団から出れなくて

あと5分、あと3分とかやってると

時間がなくなり焦る毎日です。

 

ある程度の冬支度も終わり

いつでも降ってくれ状態ですが

私は寒いのが本当に苦手で

暑いのは全然我慢が出来るんですが

寒いのは耐えられないんです。

 

そこで、最近友達の

エスティシャンに聞いたんですが

足が冷えていると

全身が冷えるそうで

体感も足が冷たいと

体も寒く感じるんだそうです。

確かに、いつも足が冷たい・・。

体は暖かいのに

足が冷たい。

 

そこで

入浴中や朝起きた時の

足の指の間に

手のゆびを挟み

とにかくぐるぐる足首を回す。

反対回しもぐるぐる回す。

足首が柔らかくなると

なんとなく足が温まったようなきがしてきます。

あとは足をさするのも効果てきだそうです。

女性は特に冷えやすいので

ぜひ日課にして

ぽかぽか体質を手に入れたいものです。

 

さて、水落住建での

まちぜみ!!

残すは1講座です!(^^)!

増税の負担を軽減する為の

お話をさせていただきます。

知っていて損はない内容です!(^^)!

ぜひお気軽にお問合せください。

0120-958-508

 

この時期インフルエンザも

流行ってきますので

個人個人が予防を

心掛けていきましょう♪

 

年末年始を元気よく

過ごしたいものですね!(^^)!