スタッフブログ

リラックス

2020年04月23日

こんにちは。

 

家で過ごす時間が増え、

なにか楽しめることはないか??

 

探している石澤です!

 

実は、昨日からコレ始めました♪

サンドバックじゃありませんよ(笑)

正式名称がわかりませんが(^^;)

ストレッチポールというのでしょうか?

マッサージから

ストレッチまで使えるようで、

もともと肩こりがひどい私は、

それ目的で使ってます!

毎日

大・中・小の石が

肩に載っている私ですが、

 

これで肩甲骨のあたりをコロコロ。

これをした後は肩が軽い!

寝ながらでも出来るので、

とってもリラックスできます。

 

今は自粛でお家時間も長いので、

ストレッチポールは、

大活躍しそうです!

 

今大変な状況に

ストレスや不安を感じることも多いですが、

少しでも気持ちがラクになること

見つけられたらいいですね。

 

今までやってみたいな~と

思っていたこと・・・

挑戦してみようかなと思っています。

 

ご紹介できればその時に(^^)

失敗したらごめんなさい(笑)

 

ストレッチからの話が長くなって

しまいました(^^;)

 

 

ご家族で家づくりの

ご相談をされる時のご参考に

こちら↓ぜひお役立てください(^^)

 

☆家づくりノートをつくってみよう♪

https://mizuochi-jyuuken.jp/5821

 

☆家づくりお役立ち本

https://mizuochi-jyuuken.jp/8121