二代目ブログ暖房時期に考えたい家の中の「湿度」

2026/11/09 暮らし

暖房時期に考えたい家の中の「湿度」

みなさんこんにちは。
水落住建の水落雅士です。

今日は一段と寒いですね。

天気予報で言っていましたが、
今年一番の冷え込みらしいです。

六日町の八海山も
徐々に白くなってきているので
平地での初雪も
秒読みかもしれませんね。

さて、そんな寒い時期ですから
すでに暖房をつけているお家も
多いかと思います。

そんな暖房時期に気を付けたいのが

家の中の湿度

です。

なぜ家の中の湿度に気を付けなければいけないのか、
どうすれば対策ができるのか、

ご紹介していきたいと思います。

乾燥しやすい家の特徴

繰り返しですが、
この時期になると部屋の中の乾燥が
気になり始める方も
多いのではないでしょうか。



その中でも特に気を付けたいのが
エアコン暖房を主流で使っているお家です。

最近はエアコン暖房のお家が
増えてきていると思いますが、

実はエアコンは、
空気が乾燥しやすい暖房器具の1つです。


というのも基本的にエアコン暖房は、
室内に水蒸気を加えずに
空気だけを温めます。

空気は温度が上がるほど、
多くの水蒸気を含めるようになるため、
空気中の水分量が同じでも相対湿度が下がります。

その結果、乾燥した環境となります。



もちろんこれはエアコンだけでなく
FF式のストーブのような
水蒸気を外に排出する暖房器具であれば
同じような状態になります。

特に最近の住宅は
気密性能が良くなっているため、
外からの空気(湿気)も入ってきにくいので
より乾燥した空間になりやすくなっていることに
注意が必要です。

水落住建事務所と自宅の湿度

実際に、弊社事務所も私の自宅も
エアコン暖房になりますので、
乾燥しやすい環境です。

事務所の場合は
湿度がおおよそ40%前後で推移していて、
自宅は
30%~35%程度で推移しています。


なので、慣れない人からすると
かなり乾燥していると感じる環境になります。

乾燥がもたらす影響

家の中が乾燥していると
どのような影響があるのでしょうか?


まず最初に上げられるのは

のどや肌の乾燥

といった、人体的な影響です。

また、空気が乾燥していることで
鼻やのどの粘膜が乾燥し、
防御機能が低下するため、
感染症にかかりやすくなる可能性があります。


続いて建物に及ぼす影響として、
特に無垢材を使用している住宅の場合、
床材の隙間や建具の建付けへの影響が懸念されます。

木は水分を失うと
その分縮んでしまうからですね。

さらに、乾燥していることで
静電気が発生しやすくなります。



とはいえ、湿気が少ないことで
結露やカビの発生のリスクが下がるので、

湿度が低いから全部悪い!

というわけではありません。

室内の湿度を適切に保つには?

それでは、室内の湿度を
適切に保つためには
どうしたらいいのでしょうか?


一番手っ取り早く、確実なのが

加湿器

の利用です。

水落住建の事務所でも
この時期になると加湿器を使い始めます。

加湿器を付けることで
事務所内の湿度が
40後半~60%程度まで上昇するので、
生活環境としては適正な湿度まで上がります。


その他にも、
洗濯物を室内で干すことでも
水蒸気が発生するので
加湿効果が期待できます。


もちろん、使い過ぎて
逆に湿度が上がりすぎるのは避けたいので、

湿度計を確認しながら
適切に使用するようにしてくださいね。

まとめ

今日のブログは
乾燥しやすい家とその対処法
についてお話しましたが
いかがだったでしょうか。

空気が乾燥していると
何となく不快な感じがするので
適切な湿気は大切なんだなと
つくづく感じます。

今年は私の自宅にも
加湿器を導入しようか検討中です。


自宅が何となく乾燥していると感じている方は
今現在の暖房設備の確認と、
場合によっては加湿器などの導入を
検討してみてはいかがでしょうか。


今日の午前中に
新築の現場に行ってきたのですが、
山の方はかなり紅葉が進んでいましたね。

紅葉もすぐ終わってしまいますから
見たい方は早めに計画してみては
いかがでしょうか。

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それでは
また明日!

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