みなさんこんにちは。
水落住建の水落雅士です。

昨日も書きましたが
めっきり寒くなりましたね。

朝も布団からなかなか
出ることが出来ない日が
増えてきてしまいました。


これだけ寒暖差が激しいと
体調を崩す人も
多くなりそうですね。

そこで今日のブログは

健康で長生きするための家づくり

についてお話をしていきます。

寒い家は危険がいっぱい

築年数が古いお家だと
断熱性能が低いお家は
どうしても多いです。

こんなことを言う方は
十日町には大勢いらっしゃいます。


こういった寒いお家というのは
健康被害が出やすいので
非常に危険なんです。


特に恐ろしいのは
急激な寒暖差で起こる
ヒートショック現象です。

過去にも何度か書いていますが

急激な寒暖差によって
血圧の増減が激しくなり
それに伴い
心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす
恐ろしい現象です。

ヒートショックで亡くなる人は
交通事故で亡くなる人の
約2倍と言われていますから
かなりの数いらっしゃいますよね。


当然ヒートショックだけでなく
先ほど言ったような
しもやけや
免疫力低下による体調不良なども
当然引き起こしやすくなりますので

寒いお家は非常に危険が多い家だと
皆さんも知っておいてください。

暖かい家で健康で長生きしませんか？

健康で長生きするために重要なのは

断熱性能が高い家に住むこと

です。

断熱性能が高くなれば
ヒートショックの危険性がグッと減りますので
当然平均寿命は長くなります。

そして重要なのは
単純な寿命ではなく

健康寿命

が長くなることです。


健康寿命というのは
自分が健康で普通に生活できる寿命のことですね。

これが長くなれば
第2の人生を
元気により楽しく過ごすことが出来ます。


この話は当然
高齢者の方だけでなく
若い世代の人にも言えることです。

ずっと寒い家で過ごしているよりも
暖かい家で過ごしている方が
当然健康に過ごすことが出来ます。


健康で長生きするためにも
断熱性能の高い家にしましょう！
というのはこういうことなんですね。

今の家だから大丈夫でしょ？の思い込みは危険

と思う方も
いらっしゃると思いますが…

実はこれは危険な思い込みで
依頼する会社によって
全く変わります。

というのも
建築業界にも様々な会社があります。

デザインを重視した会社
性能を重視した会社
価格を重視した会社などなど…

その会社によって
重視する内容は全く違います。


とことん価格を追求した住宅と
とことん性能を追求した住宅では
当然家の造りは違います。


もしもあなたが
価格を重視した会社さんで建てようとしている場合
家の造りや性能を
必ず確認するようにしてください。


もちろん
それを承知したうえで
価格を重視するなら問題ないのですが

家が出来てから

思ったよりも寒かった…

と言われても
後の祭りですからね。


じゃあ肝心な水落住建はどうなの？
というお話は
長くなってしまったのでまた明日で…(笑)

まとめ

今日のブログは
健康で長生きするための家づくり
についてお話をしましたが
いかがだったでしょうか。


健康でいることって
自分のためだけじゃなく
周りの人のためにもなりますからね。

新築だけじゃなくリフォームでも
断熱性能を上げることが出来ますから
気になった方はぜひご相談ください。

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健康健康言ってますが…
私自身
超健康優等生か？と聞かれると
微妙です（苦笑）

最近は嫁さんが気を使ってくれて
食生活も変わってきたので
割と健康体に近づいているような
気がしていますが…

まぁ…やっぱり一番は
運動することなんでしょうね…

運動となるとなかなか長続きしない私です…
気持ちを入れ替えないといけませんねぇ…

毎年同じようなこと言ってる気がする…

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それでは
また明日！