みなさんこんにちは。
水落住建の水落雅士です。

本日9月9日は
重陽の節句（ちょうようのせっく）
と言って

長寿や健康を願う日
なんだそうです。

桃の節句や端午の節句と並ぶ
五節句の１つで
「菊の節句」とも言われています。


というわけで今日のブログは
重陽の節句にあやかって

健康な家づくり

についてお話をしていきます。

重陽の節句とは？

冒頭でもお話しましたが
本日9月9日は
五節句のうちのひとつである

重陽の節句（菊の節句）

です。

9が重なる縁起のいい日で

菊の花に
長寿と健康の願いを込める

という意味があるそうです。


菊酒や菊湯などを飲むのが
昔ながらの過ごし方だそうです。

健康と家は切り離せない関係！

普段から健康な体でいるためには
食生活や体調管理は
当然大切ですが

家の造りも
健康と直結していることを
ご存知でしょうか？

例えば断熱性能


断熱性能が低い家だと
ヒートショックの危険性や
しもやけや冷え性などの
健康被害が考えられます。


さらに
寒さゆえの睡眠不足などで
免疫力の低下や
生活習慣病のリスクが増加します。




その他にも
換気性能が悪い家だと
結露が発生しやすく
ダニやカビの原因となります。

そこから
ぜんそくや気管支炎などの
アレルギー症状が発生する可能性も
十分にあり得ます。



つまり

性能が低い家
＝
健康被害が起きやすい家

になってしまうのです。

健康を守るためにすぐできる工夫

健康に過ごすために
今すぐにできる工夫を
簡単にご紹介します。

大きな工事をしなくても
ちょっとした工夫や
市販で売られているものの活用で


健康につながる暮らし方が
できるようになります。

リフォームや新築で健康な家に

とは言っても


リフォームや新築をして
断熱や気密・換気性能を
上げたほうが
根本的な解決になるのは間違いありません。

以前からご紹介している

内窓の設置工事や
断熱リフォームを行うだけでも
大きな効果が期待できます。



長期的な健康投資として
リフォームや新築を
検討してみてはいかがでしょうか。

まとめ

今日のブログは
健康な家づくり
についてお話しましたが
いかがだったでしょうか。


何事においても
健康は第一ですからね。

普段から不便なく生きていくためにも
健康に寄り添って
家づくりを考えてみてはいかがでしょうか。


気になる方は
ぜひお気軽にお声がけください。

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果たして
どれほどの効果があるのか
不明ですが

最近仕事終わりに
子どもと一緒にお散歩に行くようにしています。

大体30分くらいですかね？

そのうちの半分以上は
抱っこしながらなので
割と体力使います。

おかげで
体重が少し落ちました(笑)

家づくりで
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聞いてみたいことがありましたら
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それでは
また明日！