みなさんこんにちは。
水落住建の水落雅士です。

昨日もお伝えした通り
水落住建は今日から通常営業を再開しております。

あらためてですが、
本年もどうぞよろしくお願いいたします。


とは言ったものの
タイトルにもある通り
実は初日から出鼻をくじかれました…。


そんな話をしつつ

健康な住まいづくり

についてお話をしていきます。

初日から見事に風邪をひきました

年末年始の疲れからなのか
昨日のブログを書き終わったころから
なんだか調子が悪く

のどの痛み、咳、めまい等がしたので
早めに家に帰ったのですが

体温を測ってみると
なんと３８度…
そりゃだるいわけです…

年末年始に
妻の実家に行ったりして
疲労がたまっていたんですかねぇ…。


なんなら
子どもが咳をしていたので
もらった可能性が高いですね…。


今朝になっても
微熱と倦怠感がすごかったため
仕事始め初日から
お休みをしてしまいました。

午前中はとりあえず病院へ行って
薬をもらって
今は安静にしています。


幸いにも
コロナやインフルではなかったので
体調戻り次第、早めに復帰します！

住まいの環境も健康に関係する

わかっている方も多いと思いますが
身体の健康は
住まいの環境と大きく関係してきます。

例えば今の時期は
家の中の室温や湿度環境が悪ければ
感染症にかかるリスクが非常に高くなります。

そのほかにも
しもやけや
末端冷え性にもつながります。


最悪の場合は
ヒートショックなどで
亡くなってしまう可能性もあるので

健康と住まいの関係性は
非常に深いことが分かりますね。


妻の実家も
築20年以上の家なので
今の性能と比べると
断熱性能は低いので

体調不良は起きやすいかもしれませんね。

健康な暮らしを支える大切なポイント

身体の健康と
家の性能を考えたときに
大きな意味を持つのが

断熱性能と換気性能

になります。

断熱性能が高ければ
季節に限らず
家の中の温度差を少なくしてくれます。

家の中の室温が一定であれば
身体にかかる負荷が減るので
健康状態を保ちやすくなります。


換気性能がしっかりしていれば
家の中の空気を常にきれいに
保つことができるので

感染症対策として期待ができます。

という方も
時々いらっしゃいますが

個人的には
我慢をしない暮らしが
身体を守ってくれると考えています。

まとめ

今日のブログは
健康な住まいづくり
についてお話ししましたが
いかがだったでしょうか。


私と同じく
年末年始の疲労で体調を崩した方は
どうぞ安静に過ごして
お大事になさってください。

私もブログ書き終わったら
また横になって
早めに復活できるようにしたいと思います。


まぁ…今年はこんなスタートだったので
体調に気を付ける1年に
したいと思います。

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風邪との合わせ技で
寝違いによる
首・背中に激痛が走るので

踏んだり蹴ったりですね…(笑)

どうにか今日1日で
全部治ってくれないだろうか…。

家づくりで
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聞いてみたいことがありましたら
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それでは
また明日！